'바다의 산삼'으로 불리며 환, 분말 등 여러 제품으로도 만나볼 수 있는 함초는 피로회복에 효과적이며 혈액 건강 및 뇌건강에도 도움을 주는 다양한 효능을 가진 바다 식물입니다. 다양한 성분을 함유해 여러 효능을 가진 만큼 섭취 시 부작용도 있는데요, 이번글에서는 함초 섭취 부작용 및 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 함초 섭취 부작용 및 주의사항 1) 알레르기 반응 주의 함초의 단백질 성분에 의해 섭취 후 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 따라서 함초나 해조류에 알레르기를 가진 사람은 섭취에 주의해야 합니다. 알레르기 증상은 사람마다 다르지만 가장 흔한 증상은 피부 발진이나 두드러기이며 그 외에도 구토, 설사, 복통 구강알레르기 등 다양한 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 2)..

측백나무는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 나무로 아파트 단지 내 조경수나 명절 성묘길에도 만나 볼 수 있는 나무입니다. 측백나무는 예로부터 신선이 되는 나무로 알려져 있으며 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 도움을 주는 식물 중 하나입니다. 측백나무는 탈모 예방, 두피 건강 개선, 피부 노화 방지, 면역력 강화, 스트레스 완화 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요, 다양한 효능을 가진 만큼 그에 따른 섭취 및 사용 시 주의사항도 있습니다. 이번 글에서는 측백나무 섭취 및 사용 시 부작용 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 측백나무 부작용 및 주의사항 1) 알레르기 반응 측백나무에는 '퀴네트산'이라는 성분이 있어, 이에 알레르기가 있으신 분은 사용을 피하셔야 합니다. 일반적으로 피부 발진, 가려움..

비파나무에는 다양한 성분이 함유돼 있어 여러 효능을 가지고 있습니다. 비파나무에 함유된 세린, 아스파긴, 아미노산, 타닌, 비타민A, 루테인, 카로틴, 플라보노이드 등의 성분은 감기 예방 및 치료, 소화기능 개선, 눈 건강 보호, 혈액순환 개선, 그리고 강력한 항산화 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이러한 다양한 효능 덕분에 '약재의 왕'으로 불리는 비파나무는 섭취 시 주의해야 할 사항도 있는데요, 이번 글에서는 섭취 부작용 및 섭취시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비파나무 섭취 부작용 및 주의사항 1) 과량 섭취 주의 비파나무에는 '타닌'이라는 성분이 많이 들어 있어, 과량 섭취 시 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 섭취량을 적절히 조절해야 합니다. 2) 알레르기 반응 알레르기 반응은..

가을이 깊어갈수록 더욱 붉게 물들며 예쁜 열매까지 선사하는 남천나무, 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 매력적인 나무인데요, 남천은 피로회복 및 면역력 강화 등에 좋은 나무로 알려져 있습니다. 놀라운 효능을 가진 나무지만 부작용도 따르는 법이겠죠? 이번글에서는 다양한 효능을 가진 남천나무의 섭취 부작용과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보고자 합니다. 남천나무 섭취 부작용 및 주의사항 1) 과다 섭취 주의 남천나무는 과다 섭취 시 중독 증상을 일으킬 수 있습니다. 남천나무 열매에 함유되어 있는 알칼로이드 성분을 과다 복용 시 운동신경을 마비시키고, 심장마비 등의 증상이 나타날 수 있으니 적정량을 섭취해야 합니다. ​ 2) 알레르기 반응 남천나무의 성분 중 '베릴륨'이라는 성분이 알레르기 반응을 일으킬 수 있습..