고수의 향긋한 맛은 전 세계적으로 다양한 요리에서 사랑받고 있습니다. 우리에겐 특히 베트남 쌀국수에 넣어먹는 것으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 고수는 단순한 향신료를 넘어 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 눈 건강 개선, 면역체계강화, 항염 효과 등 다양한 효능을 가진 향신료로 알려져 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 식품이어도 섭취 시 주의사항이 따르기 마련이니다. 이번 글에서는 고수 섭취 시 주의해야 할 부작용은 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고수의 섭취 부작용 및 주의사항 1) 알레르기 반응 일부 사람들은 고수의 알데하이드 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 알레르기 반응은 비교적 드물게 나타나지만 증상으로는 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 알데..

한반도에서는 고대부터 재배해 온 '팥'은 그 씨앗이 붉은색을 띠고 있어 '적두'라고도 불립니다. 팥은 단백질, 식이섬유, 비타민 B1, B2, 그리고 다양한 미네랄을 함유하고 있어 우리 건강에 도움을 주는 식품입니다. 겨울철이면 잉어빵, 국화빵을 통해서도 만나 볼 수 있는 만큼 친숙한데요, 친숙하면서도 익숙하지 않은 팥, 이번글에서는 팥 섭취 시 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 고소하고 달콤한 팥이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 사용하면 좋은지 함께 알아볼까요? 팥 섭취 부작용 및 주의사항 1) 소화불량 팥은 비타민과 미네랄이 풍부하지만, 동시에 팥에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 과도하게 섭취하면 소화불량이나 복부 팽만 등의 문제가 생길 수 있습니다. 2)..

필답 다운로드 오늘 보지않기  숏크리트 개념 펌프 등을 이용하여 노즐 위치까지 호스 속으로 운반한 콘크리트를 압축공기에 의해 시공 면에 뿜어서 만든 콘크리트를 뿜어 붙이기 콘크리트인 숏크리트라고 합니다.  숏크리트는 소요의 강도, 내구성, 수밀성과 함께 강재를 보호하는 성질을 가지고 품질의 변동이 적은 것이어야 하며 콘크리트 작업 시 분진에 의한 공해가 발생하므로 분진발생을 억제하고 시공 시 작업자를 보호할 수 있는 대책 수립이 필요합니다.  숏크리트 사용 목적 (1) 비탈면의 보호 (2) 댐, 교량의 보수 (3) 터널이나 구조물의 라이닝(터널 굴착면의 보호 및 안정을 위해 실시)  숏크리트 특징 및 재료 1) 숏크리트 특징 (1) 수축균열이 생기기 쉽다. (2) 공사기간이 짧아진다. ​  2) 숏크리..

옻나무는 낙엽교목으로 가을이 되면 잎은 붉은색으로 물들어 아름다운 모습을 보여주며, 껍질을 꺾으면 하얀 수액이 나오는데 이 수액을 옻이라 하며 과거에는 도료제로 사용했습니다. 또한 옻나무는 우리 몸에 다양한 질환을 치료하는데 약재로 쓰이고 있습니다. 옻나무는 항산화 작용, 항암 효과, 면역력 강화, 간 기능 개선, 심혈관 질환 예방 등의 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있는데요, 아무리 좋은 효능을 가졌더라도 섭취 시 부작용 및 주의사항이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 옻나무와 옻순 섭취 시 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 옻나무, 옻순 섭취 부작용 1) 알레르기 반응 일부 사람들은 옻나무의 일부 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 특히, 옻나무에 함유된 '우루시..

큰방가지똥 성질은 차갑고 독이 없으며 쓴맛이 강하게 납니다. 봄에 올라오는 부드러운 새순을 채취하여 나물처럼 먹을 수 있고 잎과 줄기 그리고 뿌리는 채취하여 적당히 잘라 말려서 암예방 등에 사용하는 항암약초로 알려져 있습니다. 이외에도 다양한 질환을 치료하는 약재로 쓰이는 귀한 식물입니다. 이번글에서는 이러한 놀라운 효능을 가진 큰방가지똥 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 큰방가지똥 섭취 부작용 및 주의사항 1) 알레르기 반응 일부 사람들은 큰방가지똥에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 큰방가지똥에 함유된 단백질 성분에 대한 민감성 때문일 수 있습니다. 단백질은 식물의 꽃가루, 씨앗, 줄기, 잎 등에 포함돼 있을 수 있고 이로 인해 피부 발진이나 가려움, 호흡곤란과 ..

여주는 그 특징적인 쓴맛에 건강에 좋은 여러 가지 성분을 함유하고 있는 식품입니다. 여주에는 피부 건강을 챙기는 비타민 C와 시력을 개선하는 비타민 A, 그리고 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 칼륨 등이 풍부하게 들어 있습니다. 그러나, 이처럼 많은 효능을 가진 여주도 섭취에 주의해야 할 부분이 있습니다. 이번 글에서는 여주 섭취 시 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 여주 섭취 주의사항 및 부작용 1) 알레르기 반응 여주의 쓴맛을 내는 '모모르디카린' 성분에 대한 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 모모르디카린에 의한 알레르기 반응은 드물게 일어나긴 하지만 일부 사람들에겐 민감하게 나타날 수 있습니다. 증상으로는 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등이 있습니다. 이러한 반응이 발생할 ..

칡(Pueraria lobata)은 콩과에 속하는 다년생 식물로, 칡뿌리는 한방에서 약재로 널리 사용되고 있습니다. 칡은 뿌리의 특성상 줄기가 땅 아래로 깊게 파고들며 성장하는 특성 덕분에 많은 양의 영양소를 함유하고 있습니다. 칡은 풍부한 영양소를 함유해 다양한 효능을 발휘해 사람들에게 사랑받고 있는 식물입니다. 특히 비타민 C가 풍부하고 푸에라린, 이소플라본과 같은 성분이 함유돼 있어 간 기능 개선 및 피부건강, 당뇨 예방 큰 도움을 줍니다. 하지만, 아무리 좋은 식물이라도 섭취 시 주의사항이 따르기 마련이죠? 이번 글에서는 칡 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칡 섭취 주의사항 및 부작용 1) 알레르기 반응 칡에는 푸에라린이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분에 대해 알레르기..

자연의 선물인 쇠뜨기는 식물계의 고생대 유물로, 그 역사만큼이나 파워풀한 건강 효능을 지니고 있습니다. 쇠뜨기는 봄에 새싹이 트는 초록색 줄기와 여름에 나오는 갈색의 줄기로 구분됩니다. 약용으로는 초록색 줄기가 주로 사용되는데요, 그 이유는 이 줄기 안에 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 쇠뜨기는 골다공증 예방 및 항산화 작용, 면역력 강화 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 아무리 좋은 효능이 있다 해도 주의사항도 따르기 마련입니다. 이번 글에서는 쇠뜨기 섭취 시 주의사항과 섭취 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 쇠뜨기 섭취 부작용 및 주의사항 1) 알레르기 반응 쇠뜨기는 식물성 프로테인에 대한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등..