이번글에서는 한국소방안전원에서 시행하는 소방안전관리자 2급 자격시험의 응시자격 심사방법에 대해 알아보고자 합니다. 소방안전관리자 자격은 특급, 1급, 2급, 3급으로 나뉘는데 그중 가장 많은 사람들이 응시하는 소방안전관리자 2급 응시자격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소방안전관리자 2급 응시자격 ✅ 소방안전관리학과 또는 소방안전관련학과 졸업 ✅ 소방안전관련교과목 6학점 이상 이수 후 졸업 ✅ 소방본부 또는 소방서에서 화재진압 또는 그 보조 업무에 종사한 경력 1년 이상 ✅ 의용소방대원 경력 3년 이상 ✅ 군부대 및 의무소방대 소방대원 경력 1년 이상 ✅ 자체소방대의 소방대원 경력 3년 이상 ✅ 경호공무원 또는 별정직공무원으로서 안전검측 업무 경력 2년 이상 ✅ 경찰공무원 경력 3년 이상 ✅ 특급 또는 1..

쇠비름은 전국의 낮은 산과 들에서 자라는 식물로 반그늘의 언덕이나 편평한 곳에서 자랍니다. 줄기는 붉은빛이 도는 녹색이고 잎은 긴 타원형이며 끝이 뾰족하고 가장자리에 작은 톱니가 있는 귀여운 모습인데요, 쇠비름은 오메가 3 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어 항염증 효과, 피부건강 개선 등 다양한 효능으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항이 따르기 마련이죠? 이번글에서는 쇠비름 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쇠비름 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 원인 성분: 쇠비름의 특정 단백질 증상: 피부 발진, 가려움, 붓기, 호흡곤란 쇠비름에 포함된 특정 단백질에 대해 개인이 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 면역 ..

오늘 소개할 겹벚꽃 명소는 충남 서산에 위치한 개심사입니다. 개심사는 1,300년의 역사를 자랑하는 충남의 4대 사찰로 봄에는 신창저수지 주변부터 개심사까지 펼쳐진 아름다운 벚꽃길을 볼 수 있어 벚꽃 명소로 알려져 있습니다. 또한 겹벚꽃, 청벚꽃과 같은 다양한 벚꽃을 만나볼수 있는 멋진 곳입니다. 서산 개심사 ✅ 주소 : 충청남도 서산시 운산면 개심사로 321-86 ✅ 문의 : 041-688-2256 ✅ 이용시간 : 00:00 ~ 24:00 ✅ 입장료 : 무료 ✅ 휴일 : 연중무휴 ✅ 주차안내 개심사 주차장은 개심사 입구에 넓게 조성돼 있어 주차 가능합니다. 하지만, 주말 겹벚꽃 만개시기에는 주차장이 붐비는 경우가 많습니다. (주말 방문 시에는 오전시간엔 차가 많이 막힐 수 있습니다. 최근 몇 년간은 오..

달맞이꽃은 남아프리카 칠레가 원산지인 귀화식물로 물가나 길가, 빈터에서 잘 자랍니다. 7월에 노란색의 예쁜 꽃을 피우는 달맞이꽃은 여성의 생리전증후군, 월경통, 갱년기 증상 완화 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 다양한 효능을 가진 달맞이꽃도 섭취시 주의사항과 부작용이 있는데요, 이번글에서는 달맞이꽃 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도로 하겠습니다. 달맞이꽃 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 달맞이꽃 기름 또는 그 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란 등의 증상으로 나타날 수 있으며, 특히 달맞이꽃이나 다른 식물에 대한 알레르기가 있는 사람들에게서 더욱 주의가 필요합니다. 2. 두통 및 소화 불량 달맞이꽃 기..

파로(Farro)는 약 12,000년 전 메소포타미아 지역에서 처음 재배된 고대 곡물의 일종으로 밀보다 영양가가 높고 글루텐 함량이 낮아 건강식품으로 사랑받고 있습니다. 파로는 섬유질, 마그네슘, 철분, 아연, 비타민 B군 등의 영양 성분이 함유돼 있어 소화 건강 개선, 체중 관리, 혈당 조절등의 효능을 가지고 있습니다. 하지만 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 파로 섭취시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 파로 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 파로는 밀 제품으로, 글루텐을 함유하고 있습니다. 글루텐에 대한 알레르기가 있거나 셀리악병을 가진 사람들은 파로 섭취 시 알레르기 반응(예: 복통, 설사, 피부 발진)을 경험할..

도라지는 쌉싸래하고 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받는 식품으로 여름엔 흰색 또는 보라색의 예쁜 꽃도 감상할 수 있습니다. 도라지는 다양한 방법으로 섭취할 수 있으며, 그 효능도 다양합니다. 특히 호흡기 건강에 도움이 되며 피부 건강, 면역 체계 강화에 이르기까지, 도라지는 우리 몸에 좋은 영향을 주는 식물 중 하나입니다. 하지만, 대부분의 건강식품이 그렇듯 도라지를 섭취할 때는 알레르기 반응, 소화기 문제등 주의해야 할 부작용이 있다는 점을 기억해야 합니다. 이번글에서는 도라지 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 도라지 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 도라지에 함유된 사포닌이나 다른 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 증상으로는 발진, 가..

탱자는 운향과에 속하는 낙엽 활엽관목으로 탱자에는 날카로운 가시가 가지마다 돌출돼 있어 예전에 시골에서는 짐승의 침입을 막기 위해 밭 울타리로 식재하기도 했습니다. 탱자는 비타민C와 플라보노이드 등 다양한 영양 성분을 함유하고 있고 면역 체계 강화, 피부 건강 개선 등 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있는데요. 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련이죠? 이번글에서는 탱자 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 탱자 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 원인 성분: 특정 개인에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 단백질 또는 다른 성분 증상: 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란, 붓기 등. 탱자나 그 성분에 대한 개인적 민감성이 있는 경우 알레르기 반응..

생강나무는 녹나무과의 낙엽활엽수로 우리나라와 중국, 일본 등지의 산악 지역에서 흔히 찾아볼 수 있습니다. 잎을 비비거나 가지를 자르면 생강냄새가 나기 때문에 생강나무라고 불리며 어린 가지를 말린 것은 한약재로 쓰이며 황매목이라 불립니다. 생강나무는 혈액순환을 촉진하고 혈전을 제거하는 등 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있는데요, 아무리 좋은 식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번 글에서는 생강나무 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 두루 알아보도록 하겠습니다. 생강나무 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 생강나무에 함유된 폴리페놀이나 다른 화합물에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이러한 반응은 발진, 가려움, 두드러기와 같은 피부 문제나, 호흡 곤..