능이버섯은 능이백숙, 능이버섯전골, 능이버섯탕 등으로 우리에게 친숙한 버섯으로 그 향이 좋아 향버섯 또는 노루털버섯이라고도 불립니다. 능이버섯은 몸에 좋은 다양한 무기질 성분과 비타민 성분을 함유하고 있는 건강식품인데요, 면역력 강화, 항암 효과등의 효능을 갖고 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 식품이라도 섭취 시 주의사항이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 능이버섯 섭취 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 능이버섯 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 능이버섯에 함유된 특정 단백질이나 다른 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는 사람은 능이버섯..

뽕잎은 뽕나무의 잎으로 예로부터 다양한 요리에 활용되고 다양한 효능으로 인해 약재로도 사용돼 왔습니다. 뽕잎에는 1-디옥시노지리마이신(DNJ)이 풍부해 혈당 조절에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요, 다양한 효능을 가진 뽕잎이지만 모든 건강식품이 그렇듯 뽕잎 역시 섭취 시 주의사항이 있습니다. 이번글에서는 뽕잎 섭취 시 주의사항과 발생할수 있는 부작용, 뽕잎 채취시기에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 뽕잎 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 개인은 뽕잎에 함유된 특정 단백질이나 다른 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 증상으로는 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란 등이 있을 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는 경우 뽕잎 섭취를 즉시 중단하고 의사와 상의해야 합니다. 2. ..

미더덕은 미더덕과에 속하는 척삭동물로, 경남 남해안 지역에 주로 분포하는 바다생물로 창원시 마산합포구 진동면의 특산품이기도 합니다. 미더덕은 향미와 오도독한 씹는 느낌이 독특해 사랑받고 있으며, 특히 해산물과 콩나물을 이용한 매운 찜요리, 해산물을 이용한 탕, 된장찌개, 무침 등에 사용됩니다. 미더덕은 혈중 콜레스테롤 수치 저하, 면역 체계 강의 등의 효능도 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 미더덕 섭취 주의사항 및 부작용, 미더덕과 오만둥이 구별하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 미더덕 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 미더덕에 포함된 단백질에 대해 알레르기 반응을 ..

여름 하면 제일 먼저 생각나는 제철과일인 복숭아는 맛과 향은 물론 건강에 이로운 다양한 영양소를 가지고 있는데요, 비타민 C와 A, 섬유질, 항산화 물질 등이 풍부하여 피부 건강 개선부터 면역력 증진, 심장 건강에 이르기까지 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 알레르기 반응이나 소화 장애, 혈당 수치 변동 등의 부작용 또한 있을 수 있으므로 섭취 시에는 이러한 점들을 주의해야 합니다. 이번글에서는 복숭아 섭취 시 주의사항과 부작용, 복숭아 보관방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 복숭아에 함유된 단백질에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 입술, 입, 목의 가려움, 붓기 또는 발진과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 특..

토마토는 가지과에 속하는 식물로 멕시코 등의 중남미가 원산지이며 전 세계적으로 사랑받는 식품 중 하나입니다. 다양한 영양소를 함유하고 있고 여러 요리에 활용됩니다. 토마토의 주요 성분인 리코펜 성분은 항암효과가 있으며 비타민C 가 풍부해 면역령 강화에도 좋은 토마토도 섭취 시 주의사항과 부작용이 있습니다. 이번글에서는 토마토 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보고 토마토 보관하는 방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 토마토 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 토마토의 특정 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 이는 피부 발진, 가려움, 구토, 설사 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 2. 위산 과다 토마토는 자연적으로 산성을 띠고 있어서 위산 과다, 속 쓰림, 위염이..

2024년 고창 청보리밭 축제는 24.04.20~24.05.12 기간동안 진행됩니다. 자차를 이용하는 분들은 고창청보리밭 주차장을 이용하시면 되지만 대중교통으로 여행하시는 분들은 아래 안내된 셔틀버스와 시내버스 운영시간을 참고하시기 바랍니다. 고창 청보리밭축제 일정 ✅ 행사기간 : 2024.04.20 ~ 2024.05.12 ✅ 주소 : 전북특별자치도 고창군 공음면 학원농장길 150 ✅ 입장료 : 무료 ✅ 문의 : 고창청보리밭축제위원회 063-560-2524 ✅ 주차 : 청보리밭 축제 주차장 이용 ✅ 셔틀버스 : 대중교통 이용 시에는 고창터미널에서 청보리밭으로 이동가능한 셔틀버스가 운행되며 시내버스를 이용하셔도 됩니다. (단, 셔틀버스는 주말과 공휴일에만 운영됩니다.) 청보리밭 축제 알아보기👆 셔틀버스 운..

이번글에서는 한국소방안전원에서 시행하는 소방안전관리자 2급 자격시험의 응시자격 심사방법에 대해 알아보고자 합니다. 소방안전관리자 자격은 특급, 1급, 2급, 3급으로 나뉘는데 그중 가장 많은 사람들이 응시하는 소방안전관리자 2급 응시자격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소방안전관리자 2급 응시자격 ✅ 소방안전관리학과 또는 소방안전관련학과 졸업 ✅ 소방안전관련교과목 6학점 이상 이수 후 졸업 ✅ 소방본부 또는 소방서에서 화재진압 또는 그 보조 업무에 종사한 경력 1년 이상 ✅ 의용소방대원 경력 3년 이상 ✅ 군부대 및 의무소방대 소방대원 경력 1년 이상 ✅ 자체소방대의 소방대원 경력 3년 이상 ✅ 경호공무원 또는 별정직공무원으로서 안전검측 업무 경력 2년 이상 ✅ 경찰공무원 경력 3년 이상 ✅ 특급 또는 1..

쇠비름은 전국의 낮은 산과 들에서 자라는 식물로 반그늘의 언덕이나 편평한 곳에서 자랍니다. 줄기는 붉은빛이 도는 녹색이고 잎은 긴 타원형이며 끝이 뾰족하고 가장자리에 작은 톱니가 있는 귀여운 모습인데요, 쇠비름은 오메가 3 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어 항염증 효과, 피부건강 개선 등 다양한 효능으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항이 따르기 마련이죠? 이번글에서는 쇠비름 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쇠비름 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 원인 성분: 쇠비름의 특정 단백질 증상: 피부 발진, 가려움, 붓기, 호흡곤란 쇠비름에 포함된 특정 단백질에 대해 개인이 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 면역 ..