봄이나 가을이면 산밑에서 맛있게 먹던 산채비빔밥이 생각나는데요, 산채나물로 쉽게 만나볼 수 있는 참나물은 특유의 향을 가지고 있으며 베타카로틴과 비타민C 등이 풍부하게 함유돼 있어 건강에 도움을 주는 봄 제철음식입니다. 하지만, 아무리 좋은 제철 음식이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련이죠?이번글에서는 참나물 섭취 시 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  참나물 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응참나물에는 특정한 단백질 성분이 포함되어 있을 수 있으며, 이로 인해 일부 사람들에서 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 특히, 다른 식품에 대한 알레르기가 있는 사람들은 참나물에 대한 반응도 주의해야 합니다. 2. 소화 불량참나물에 ..

이번주말 여행계획 세우셨나요? 오늘은 경남 합천 황매산에서 열리는 제28회 합천 황매산 철쭉제를 소개하려고 합니다. 황매산 철쭉군락지는 1980년대 목장으로 개발된 곳으로 젖소와 양들이 독성이 있는 철쭉을 제외하고 모든 식물을 먹어 철쭉 군락지가 형성되었다고 합니다. 황매산은 경상남도 합천과 산청군 경계에 있는 산으로 합천과 산청 두 지역에서 철쭉 축제를 진행하는데요, 이번글에서는 합천군에서 진행하는 제28회 합천 황매산 철쭉제를 소개할게요. 산청 황매산 철쭉제 소개👆 합천 황매산 철쭉제 행사 안내 ✅ 축제일정 : 2024.04.27(토) ~ 05.12(일) ✅ 행사장 : 경상남도 합천군 황매산군립공원 일원 ✅ 행사주제 : 5월이 오면 꽃이불 덮은 황매산에 가자 ✅ 행사문의 : 055-930-4769 주..

오늘은 전주에 위치한 완산공원 겹벚꽃 실시간 개화현황을 알려 드리겠습니다. 완산칠봉꽃동산은 겹벚꽃은 전주 겹벚꽃 및 영산홍 명소로 유명한데요, 완산공원이라 불립니다. 4월 중순부터 5월 초까지 예쁜 겹벚꽃과 영산홍을 만나볼 수 있는 완산공원의 오늘 개화현황입니다. 완산 칠봉 꽃동산 ✅ 주소 : 전북 전주시 완산구 공수내1길 19-4 ✅ 입장료 : 무료 ✅ 실시간 개화현황 2024년 4월 19일 금요일 오후 개화현황으로 오늘은 전국이 황사로 뒤덮여 하늘이 좀 흐린 날이었지만, 완산공원 겹벚꽃은 황사 가운데도 예쁘게 꽃 피웠답니다. 다음 주까지는 예쁜 겹벚꽃을 감상할 수 있을 것으로 예상됩니다. 다만, 내일 비예보가 있어 비가 많이 내린다면 꽃비가 좀 더 빨리 내릴 듯 합니다. 완산공원 주차꿀팁 완산공원은 ..

능이버섯은 능이백숙, 능이버섯전골, 능이버섯탕 등으로 우리에게 친숙한 버섯으로 그 향이 좋아 향버섯 또는 노루털버섯이라고도 불립니다. 능이버섯은 몸에 좋은 다양한 무기질 성분과 비타민 성분을 함유하고 있는 건강식품인데요, 면역력 강화, 항암 효과등의 효능을 갖고 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 식품이라도 섭취 시 주의사항이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 능이버섯 섭취 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 능이버섯 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 능이버섯에 함유된 특정 단백질이나 다른 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는 사람은 능이버섯..

뽕잎은 뽕나무의 잎으로 예로부터 다양한 요리에 활용되고 다양한 효능으로 인해 약재로도 사용돼 왔습니다. 뽕잎에는 1-디옥시노지리마이신(DNJ)이 풍부해 혈당 조절에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요, 다양한 효능을 가진 뽕잎이지만 모든 건강식품이 그렇듯 뽕잎 역시 섭취 시 주의사항이 있습니다. 이번글에서는 뽕잎 섭취 시 주의사항과 발생할수 있는 부작용, 뽕잎 채취시기에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 뽕잎 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 개인은 뽕잎에 함유된 특정 단백질이나 다른 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 증상으로는 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란 등이 있을 수 있습니다. 알레르기 반응이 있는 경우 뽕잎 섭취를 즉시 중단하고 의사와 상의해야 합니다. 2. ..

미더덕은 미더덕과에 속하는 척삭동물로, 경남 남해안 지역에 주로 분포하는 바다생물로 창원시 마산합포구 진동면의 특산품이기도 합니다. 미더덕은 향미와 오도독한 씹는 느낌이 독특해 사랑받고 있으며, 특히 해산물과 콩나물을 이용한 매운 찜요리, 해산물을 이용한 탕, 된장찌개, 무침 등에 사용됩니다. 미더덕은 혈중 콜레스테롤 수치 저하, 면역 체계 강의 등의 효능도 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 미더덕 섭취 주의사항 및 부작용, 미더덕과 오만둥이 구별하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 미더덕 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 미더덕에 포함된 단백질에 대해 알레르기 반응을 ..

여름 하면 제일 먼저 생각나는 제철과일인 복숭아는 맛과 향은 물론 건강에 이로운 다양한 영양소를 가지고 있는데요, 비타민 C와 A, 섬유질, 항산화 물질 등이 풍부하여 피부 건강 개선부터 면역력 증진, 심장 건강에 이르기까지 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 알레르기 반응이나 소화 장애, 혈당 수치 변동 등의 부작용 또한 있을 수 있으므로 섭취 시에는 이러한 점들을 주의해야 합니다. 이번글에서는 복숭아 섭취 시 주의사항과 부작용, 복숭아 보관방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 복숭아에 함유된 단백질에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 입술, 입, 목의 가려움, 붓기 또는 발진과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 특..

토마토는 가지과에 속하는 식물로 멕시코 등의 중남미가 원산지이며 전 세계적으로 사랑받는 식품 중 하나입니다. 다양한 영양소를 함유하고 있고 여러 요리에 활용됩니다. 토마토의 주요 성분인 리코펜 성분은 항암효과가 있으며 비타민C 가 풍부해 면역령 강화에도 좋은 토마토도 섭취 시 주의사항과 부작용이 있습니다. 이번글에서는 토마토 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보고 토마토 보관하는 방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 토마토 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 토마토의 특정 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 이는 피부 발진, 가려움, 구토, 설사 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 2. 위산 과다 토마토는 자연적으로 산성을 띠고 있어서 위산 과다, 속 쓰림, 위염이..