눈개승마는 장미과 쌍떡잎식물의 여러해살이풀로 높은 산악지대에 자생하는 풀입니다. 눈개승마는 눈산승마, 삐뚝바리라고도 부르며 울릉도 지역에서는 삼나물로 부르기도 합니다. 눈개승마는 지역에 따라 노란색 꽃과 흰색 꽃을 피우는데 맛은 약간의 쓴맛을 내며 은은한 단맛이 나기도 합니다. 눈개승마에는 단백질, 사포닌, 칼륨 등 다양한 성분이 함유돼 있어 소화기능을 돕고 항산화 효과 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 눈개승마 섭취 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 눈개승마 섭취 부작용 및 주의사항 1. 알레르기 반응 원인 성분: 사포닌, 폴리페놀 등 증상: 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등 눈개승..
대전 대청호 벚꽃축제는 '세상에서 가장 긴 벚꽃길(26.6km)’의 자연을 공감하고 ‘꽃과 생태와 사람의 조화’를 통해 힐링하는 축제로 대전의 대표적인 벚꽃 축제입니다. 2019년 처음 개최되어 매년 이어온 대청호 벚꽃축제는 3월 말 진행될 예정입니다. 오늘은 예쁜 대청호 벚꽃 축제를 제대로 즐길 수 있도록 축제 기간과 제일 중요한 행사 주차장 위치에 대해 소개하려고 합니다. 대청호 벚꽃축제 기간 ✅ 축제 기간 : 2024.03.29 ~ 2024.03.31 ✅ 축제 장소 : 대청호반 벚꽃한터 일원(대전 동구 신상동 282) ✅ 벚꽃길 소개 : 대전 동구 신상동에서 충북 보은군 회남면으로 이어지는 지방도 517호선을 따라 1960년대에 조성된 왕벚나무 가로수길은 26.6km 길이의 최장 벚꽃길을 자랑합니다..
가시오갈피는 두릅나무과에 속하는 낙엽관목으로, 우리나라에서 쉽게 찾아볼 수 있는 식물입니다. 예로부터 다양한 효능으로 제2의 산삼이라는 별칭이 생길 정도로 사랑받아온 가시오갈피는 면역력 강화에 좋으며, 스트레스 해소 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의할 점과 부작용이 있습니다. 이번글에서는 가시오갈피 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가시오갈피 섭취 주의사항 및 부작용 1) 알레르기 반응 가시오갈피에 포함된 특정 사포닌이나 기타 성분에 대한 개인의 알레르기 반응으로 인해 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란 등이 발생할 수 있습니다. 2) 위장 장애 가시오갈피의 일부 성분은 민감한 위장에 자극을 줄 수 있어, 소화 불량,..
봄철에 만나볼 수 있는 두릅은 독특한 향과 쌉쌀한 맛이 있어 식욕을 돋우기도 하고 사포닌, 플라보노이드, 식이섬유, 비타민 등의 영양성분도 다양하여 각종질환에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련이겠죠? 이번 글에서는 두릅 섭취 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 두릅 섭취 주의사항 및 부작용 1. 소화 불량 두릅에 함유된 식이섬유는 과도하게 섭취할 경우 가스, 복부 팽만감 또는 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 특히 소화 시스템이 민감한 사람들은 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 2. 알레르기 반응 일부 사람들은 두릅에 함유된 특정 단백질에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 증상으로는 피부 발진, 가려움, 부기,..