잎과 꽃이 곰취와 많이 닮은 곤달비는 그 독특한 맛과 풍미로 다양한 요리에 활용될 뿐만 아니라, 여러 건강상의 효능을 제공하는 식물입니다. 면역력 증진, 피부 건강 개선, 소염 작용 등 다양한 효능을 가지고 있어 약용으로도 활용됩니다. 하지만, 모든 건강식품이 그렇듯 다양한 효능에도 불구하고 섭취 시 주의사항이 따르기 마련입니다. 이번글에선 곤달비 섭취 시 주의사항과 부작용과 곤달비와 곰취 구분하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 곤달비 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 곤달비에 포함된 특정 세스퀴테르펜 락톤에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 증상으로는 발진, 가려움, 붓기, 호흡 곤란 등이 나타날 수 있습니다. 2. 소화계 문제 곤달비의 일부 성분은 과다 섭..

청미래덩굴은 낙엽성 덩굴관목으로 산지에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 한방에서는 토복령이라 하며 해독작용과 이뇨작업, 면역력 강화, 심혈관 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 청미래덩굴(토복령) 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 청미래덩굴 섭취 주의사항 및 부작용 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 청미래덩굴에 함유된 특정 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응은 보통 개인의 특정 성분에 대한 과민 반응에서 비롯됩니다. 2. 소화계 문제 청미래덩굴의 사포닌 성분은 일부 사람들에게 소화계..

질경이는 한방에서는 약재로 쓰이며 차전 또는 차전자로 불리며, 잎과 뿌리를 차전초라고 하고 씨앗은 차전자라고 부릅니다. 질경이는 이뇨작용, 변비완화, 항산화작용 등 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 질경이 잎은 나물이나 국 등의 요리에 활용되기도 하며 차로 마시기도 합니다. 히지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번 글에서는 질경이 섭취 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 질경이 섭취 주의사항 및 부작용 1. 소화기 장애 원인 성분: 섬유질 증상: 복부 팽만감, 가스, 설사 또는 변비 질경이는 섬유질이 풍부하여 일반적으로 소화 건강에 좋지만, 과도하게 섭취할 경우 소화기 장애를 일으킬 수 있습니다. 2. 알레르기 반응 원인 성분..

오늘은 전국의 대표적인 벚꽃 축제 일정을 소개하려고 합니다. 이번 주말 정말 많은 곳에서 벚꽃 축제가 열리니 가족, 연인, 친구와 함께 벚꽃 축제를 즐겨보세요! 진해 군항제 ✅축제 기간 : 2024년 3월 23일 ~ 4월 1일 ✅축제 장소 : 창원시 진해구 중원로타리 일원 진해 군항제는 36만 그루의 벚나무의 향연이 펼쳐지는 벚꽃 축제입니다. 도시 전체가 벚꽃 천국으로 유명한 진해는 그중에서 드라마 로망스 다리로 알려진 여좌천의 1.5km 구간이 개천을 따라 벚꽃이 환상적으로 피어나는 축제의 핵심 구간입니다. 안동 벚꽃 축제 ✅축제 기간 : 2024년 3월 27일 ~ 3월 31일 ✅축제 장소 : 안동시 탈춤공원 일원 낙동강을 따라 만개한 빚꽃길에서 펼쳐지는 다채로운 문화축제와 함께 빚꽃을 구경할 수있는 ..