술을 과하게 먹은 뒤 팔꿈치나 무릎 등이 붉어지며 관절에 통증을 느끼는 경우가 있는데요, 가끔은 '어젯밤에 다친 건가?' 하는 생각이 들 정도의 통증이 느껴지기도 합니다. 이러한 현상이 생기는 원인과 해결방법에 대해 알아보고자 합니다. 과음 후 관절통이 일어나는 원인 1. 탈수알코올은 이뇨작용을 촉진하여 체내 수분을 빠르게 배출시킵니다. 이로 인해 탈수가 발생하고, 관절의 윤활액이 줄어들면서 관절이 뻣뻣해지고 통증을 유발할 수 있습니다.  2. 염증반응 알코올은 체내 염증을 증가시킬 수 있습니다. 염증이 발생하면 관절 부위가 붓고 아플 수 있습니다. 특히, 이미 관절염이나 다른 관절 질환을 앓고 있는 경우, 알코올 섭취는 증상을 악화시킬 수 있습니다.  3. 요산 수치 증가술, 특히 맥주와 와인 같은 알..

이번글에서는 인간공학기사 실기시험 필답형 시험 중 빈출 문제에 대해 정리해보도록 하겠습니다.2010년부터 2022년까지 가장 많이 출제된 문제들은 어떤 문제인지 과목별로 정리했습니다. 인간공학개론 빈출  빈출파일 다운로드👆 1. 제이콥 닐슨 사용성 속성(척도) 중 3가지 203 202 143 123① 학습용이성: 초보자가 제품의 사용법을 얼마나 배우기 쉬운가② 효율성: 숙련된 사용자가 원하는 일을 얼마나 빨리 수행할수 있는가③ 기억용이성: 오랜만에 다시 사용하는 재사용자들이 사용방법을 얼마나 기억하기 쉬운가④ 에러빈도 및 정도: 사용자가 실수를 얼마나 자주 하는가, 실수의 정도가 큰지, 작은지 여부, 만회 가능한지⑤ 주관적 만족도: 제품에 대해 사용자들이 얼마나 만족을 느끼고 있는지​​2. 시각적, 청..

한국소방안전원에서 시행하는 1급 소방안전관리자 관련 문제를 함께 풀어보도록 하겠습니다. 시험 응시 전 점검 용으로 활용해 주세요!  소방안전관리자 1급 기출문제 19. 화재 시 피난을 유도하기 위한 유도등은 정상상태에서 상용전원으로 점등되고, 정전된 경우는 비상전원으로 자동절환되어 몇 분 이상 작동할 수 있어야 하는가?① 10분② 20분③ 30분④ 40분  정답 : 2번정전 시에는 비상정원으로 자동절환되어 20분 이상(지하층을 제외한 층수가 11층 이상의 층, 지하층 또는 무창층으로서 용도가 도매시장, 소매시장, 여객자동차터미널, 지하역사, 지하상가의 경우는 60분)   20. 화재 시 일반적인 피난행동으로 옳지 않은 것은?① 엘리베이터 이용은 하지 않도록 하며 계단을 이용해 옥외로 대피한다.② 아래층으..

한국소방안전원에서 시행하는 소방안전관리자1급 기출문제입니다. 2024년 개정사항이 반영된 기출문제 풀이를 통해 시험 전 점검하는 시간을 갖기 바랍니다. 소방안전관리자 1급 기출문제 1번~8번 풀어보기👆  9. 다음 중 자위소방대에 대한 설명으로 옳은 것은?① 소방 교육·훈련은 치소 연 2회이상 실시해야 한다.② 소방안전관리대상물의 규모·용도 등의 특성을 고려하여 비상연락, 초기소화, 피난유도 및 응급구조, 방호안전기능을 편성할 수 있다.③ 소방교육 실시결과를 기록부에 작성하고 3년간 보관토록 해야 한다.④ 자위소방활동의 주요 업무는 화재진화시간에 따라 필요한 기능적 특성을 포괄적으로 제시하고 있다.  정답 : 2번① 연 1회③ 2년④ 화재발생시간   10. 다음 자위소방대의 초기대응체계 인력편성에 관한..