비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 도움이 되는 대추는 특히 비타민 C, B군 비타민, 칼륨, 철분 등이 풍부하여 면역 체계 강화, 소화 촉진, 스트레스 감소와 같은 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 삼계탕, 갈비찜 등 각종 보양식과 백설기, 영양떡 등에서 쉽게 만나볼 수 있고 한약에도 빠짐없이 들어가는 약재인 대추는 여러 효능이 있지만 섭취 시 주의할 점과 부작용도 있는데요. 이번글에서는 대추 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대추 섭취 시 주의사항 및 부작용 1) 알레르기 반응 대추나 대추에 포함된 특정 성분에 대한 알레르기가 있는 사람들은 섭취 후 가려움증, 발진, 호흡곤란과 같은 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 이는 개인의 면역 체계가 대추의 특정 성분을 위협..