구기자는 가지과 식물로 한국, 중국, 일본 등에서 주로 재배되는 전통적인 약용 식물입니다. 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약 중 하나로 불리며 불로장생의 약이라 불릴 만큼 예로부터 사랑을 받아온 건강식품입니다. 구기자는 면역 체계 강화, 피로 회복, 시력 개선, 피부 건강 증진 등 많은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 아무리 다양한 효능을 가졌더라도 섭취에 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 구기자 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 구기자 섭취 부작용 및 주의사항 1) 알레르기 반응 구기자에 포함된 특정 프로테인이나 다른 화합물에 의해 민감도가 높은 사람들은 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 이 반응은 피부 발진, 가려움, 즉각적인 알..