눈개승마 섭취 부작용 및 주의사항

 

눈개승마는 장미과 쌍떡잎식물의 여러해살이풀로 높은 산악지대에 자생하는 풀입니다. 눈개승마는 눈산승마, 삐뚝바리라고도 부르며 울릉도 지역에서는 삼나물로 부르기도 합니다.

 

눈개승마는 지역에 따라 노란색 꽃과 흰색 꽃을 피우는데 맛은 약간의 쓴맛을 내며 은은한 단맛이 나기도 합니다. 눈개승마에는 단백질, 사포닌, 칼륨 등 다양한 성분이 함유돼 있어 소화기능을 돕고 항산화 효과 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 

 

하지만, 아무리 좋은 건강식품이라도 섭취 시 주의사항과 부작용이 따르기 마련입니다. 이번글에서는 눈개승마 섭취 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

눈개승마 섭취 부작용 및 주의사항

 

1. 알레르기 반응

원인 성분: 사포닌, 폴리페놀 등

증상: 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등

눈개승마에 함유된 사포닌이나 폴리페놀과 같은 성분이 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히 폴리페놀에 대한 과민 반응이 있는 경우, 섭취 후 피부 발진이나 호흡곤란과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

2. 소화기 문제

원인 성분: 섬유질

증상: 복통, 팽만감, 설사 등

섬유질이 풍부한 식품은 일반적으로 소화 건강에 좋지만, 과도하게 섭취할 경우 복통, 팽만감, 설사와 같은 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

 

3. 혈당 수치 변동

원인 성분: 플라보노이드

증상: 혈당 수치의 급격한 변동

플라보노이드는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있지만, 당뇨병 환자의 경우 의약품과 상호작용하여 혈당 수치의 급격한 변동을 유발할 수 있습니다.

 

 

4. 혈압 변동

원인 성분: 칼륨

증상: 혈압의 급격한 하락 또는 상승

칼륨은 혈압 조절에 도움을 줄 수 있지만, 고혈압 또는 저혈압 환자가 과도하게 섭취할 경우 혈압의 불안정을 초래할 수 있습니다.

 

 

5. 약물 상호작용

원인 성분: 살리실산

증상: 약효 감소 또는 부작용 증가

눈개승마에 함유된 살리실산은 일부 약물, 특히 항응고제와 상호작용하여 약물의 효과를 감소시키거나 부작용을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

6. 출혈 위험 증가

원인 성분: 살리실산

증상: 출혈 시간 증가, 쉽게 멍이 듦 등

살리실산은 혈액을 묽게 할 수 있어, 출혈 경향이 있거나 수술을 앞둔 사람들에게는 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

7. 임신 및 수유기간 섭취 주의

이 시기에는 임산부의 몸이 태아에게 영양소를 제공하기 위해 변화하고 예민하게 반응하기 때문에 눈개승마와 같은 약초를 섭취할 경우 주의가 필요합니다.

 

 

또한 눈개승마는 성질이 약간 차가운 편이라​ 몸이 차가운 분과 평소 소화가 잘 되지 않는 분들은 과다 섭취 시 복통, 구토, 복부팽만, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있으니 가급적 소량을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

마치는 글

눈개승마는 항염작용, 면역력 강화 등 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사랑을 받는 건강식품입니다.

 

하지만 모든 건강식품이 그렇듯 눈개승마 역시 섭취 시 주의사항과 부작용이 있습니다. 오늘 우리는 눈개승마에 효능과 부작용에 대해 자세히 알아봤습니다.

 

눈개승마의 적절한 섭취로 더욱 건강한 삶을 영위하시기 바랍니다.

더 다양한 건강정보로 찾아오겠습니다.

 

가시오갈피 섭취 주의사항 및 부작용

큰방가지똥 섭취 부작용 및 주의사항

엄나무순 섭취 시 주의사항 및 부작용

출처 : 한반도의 생물다양성